如果你怀疑自己的能力，力克说：

当你怀疑自己是否能实现人生的目标时，请信任那些愿意助你一臂之力以及能够指引你的人。

如果你觉得自己很糟，力克说：

当我的父母看到我出生时那没手没脚的模样，他们也不禁怀疑上帝到底在想些什么。然而，今天我过着完全超乎我们想象的生活。我只能说：“我的受造奇迹可畏”。你也一样。

如果你正面对人生的变化，力克说：

在掌控你不想要或突然发生的变化时。第一就是保持警觉。迅速认知到你即将进入一个新阶段 — 无论是好是坏。觉察到变化可以减轻压力。

如果你正打算放弃梦想，力克说：

告诉自己再多撑一天、一个月、再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。只有拒绝再试一次的人才会被打败。

如果你新历忧伤难过，力克说：

在悲伤的另一边。有一条不同的出路、会让你更坚强、更坚定，让你找到自己想要的人生。我会为你点出这条路。

如果你曾经有轻生的念头，力克说：

10岁那一次，如果我让自己的脸再往水下沉个10多公分。或许我能结束短暂的痛苦，但代价是什么？我将看不到夏威夷海边与海龟一同游泳、在加州冲浪、在哥伦比亚潜水的开心男子。不要去犯我几乎犯下的过错。

本期推荐书籍

《人生不设限》

书名：《人生不设限》

作者：力克·胡哲

出版社：天津社会科学院出版社

ISBN：978-7-80688-669-4

馆藏：总馆（中文）七楼（南）

索书号：B848.4-49/H476.3

我们绝对是我们自己生命的主宰，独一无二的自己，创造本该属于自己的奇迹。

另，如阅读后有想法评论，大家可以一起来闻学堂探讨交流

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本期文字 / 朱衣云、金浩楠

本期编辑 / 金浩楠

图片 / 网络（侵删）